拒绝野外游泳
夏天是溺水事故的多发季节,每年都有许多学生溺水身亡。特别是在暑假、周末和放学后,很多同学喜欢结伴到水边玩耍、游泳,稍不注意就会发生溺水悲剧。
野外游泳有哪些隐患吗?
1.野外河道没有消毒措施,各种生物、细菌共存,很容易带来疾病;2.河道地势复杂,即使游泳技巧很好的人也可能溺亡;3.河边没有救生员,万一出事很难获救。
在野外,为什么会游泳也会被淹死?
一是这些地方水况复杂,可能有暗坑、漩涡、水草等,容易发生意外;
二是这些水域水温不定,如突遭“冰水”刺激,容易抽筋而发生溺水。
三是大部分人对危险处理毫无经验,一旦遇险手忙脚乱,无法自救。
护肠胃 保健康
乱吃东西,可能引发肠道疾病或食物中毒。如生水、未洗净的瓜果、馊饭菜、生豆浆、发芽的土豆、未煮熟的四季豆、过期食品、霉变食品、未知的野果和野菜等,我们都不能食用。
吃饭也有大学问:
不要吃太多:吃得太多会导致肠胃消化液分泌增加,造成消化功能负担。
不要吃太晚:晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,长期如此会使消化功能出现异常。
饭后不宜马上坐:刚吃完饭不适合马上坐下,这样会影响肠胃的消化功能。
生冷食物要少吃:生冷食物吃得太多会刺激肠胃,出现胃痛、腹部不适的情况。
用药安全
药品是与人的生命和健康息息相关的特殊商品。它是一把双刃剑,既可治病,也可致病;既可救命,也可害命。在我国每年新增的聋儿中,约80%为药物中毒性耳聋;世界卫生组织调查指出,全球的患者有1/3死于不合理用药。
用药安全要牢记:遵医嘱或按药品说明书使用;二、对症用药,合理选择药物剂型;三、不服用成人的药物;四、不同时服用多种药物;五、不服用变质或过保质期的药品。
阻止学生欺凌
很多学校都有“小霸王”欺凌弱小的现象。他们凭借身体或人数众多的优势殴打、辱骂、戏弄、讽刺、孤立同学,甚至敲诈勒索、抢夺同学物品等,给身边人带来极大的身心伤害。
对欺凌说“不”。当受到欺凌时,最好不要表现出害怕或哭泣,这会让欺负你的人觉得你很好欺负而继续欺负你。你要勇敢、坚定而且明确地告诉欺凌者停止他们的行为,然后走开。为了避开欺凌者,平时最好和他人一起行动;受到欺负,及时向老师、家长及警察求助。当看见别的同学被欺负时,也要向老师报告,不要视而不见,成为冷漠的旁观者。
处理同学小纠纷
容易产生纠纷的行为。同学们之间的纠纷常常是一些自认为很小的事情所引起的。不拘小节、开玩笑过分、取绰号、恶言中伤、自大没礼貌等,这些都可能给你和同学之间带来矛盾。
不用武力解决纠纷。 在与他人产生纠纷时,千万不要对他人破口大骂,甚至大打出手。这样不仅解决不了问题,反而让原本微不足道的小事变成大矛盾,造成严重的后果。与他人有纠纷时,首先进行自我反思,站在对方的角度思考问题,思量自己是否有错。如果错在自己,要真诚地向对方道歉,并完善自己,改正自己的不良性格和习惯;如果错在对方,我们可以向对方表达自己的感受(如委屈、难过、震惊等)和对对方行为的期待(如希望被尊重、希望对方真诚道歉等),避免矛盾激化。
集体活动安全
运动安全。1.做好准备:换上适合运动的着装,并做跑步、压腿、原地跳等热身准备。 2.服从指挥:在老师指导下使用各项运动器具、正确活动。3.严肃对待:运动时不能嘻嘻哈哈,以免扭伤。4.受伤处理:一旦受伤,要立即报告老师。在进行短跑时,要跑在规定的跑道内,不能跑到别人的跑道里,以免相互绊倒,导致受伤。
体育课的着装安全。1.衣服要宽松得体,最好穿防滑胶底帆布鞋或运动鞋;2.口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利的物品,头发上不要戴各种发卡;3.患有近视眼的同学,如果可以不戴眼镜上体育课,就尽量不要戴眼镜。
日常伤害处理
鱼刺卡喉。1.找个光亮充足的地方,让光线直射到口咽;没有光线时,也可用手电筒;2.张大嘴巴,舌后缩,然后发出“啊”音,这样可以让帮助你的人看到鱼刺的位置;3.如一次未发现鱼刺位置,可反复多试几次,直到看清楚后,再用镊子迅速拔出。如果多次仔细查看后都未发现鱼刺,则可能卡在咽喉部位,需去正规医院处理。
异物入眼。1.首先用手轻轻把眼睑提起,等分泌出大量泪水,自动把异物“冲洗”出来,同时可咳嗽几声,以便把异物“挤”出来。 2.如果泪水不能将异物冲出,可取一盆清水,在水中眨眼将异物冲出。也可请人撑开患眼,然后对着轻轻吹气,将异物吹至眼角处用消毒棉签轻轻取出。3.异物取出后要滴抗菌眼药水,防止感染。 如果上面的措施无效或者眼部情况愈加严重时,应马上去医院。
走进网络世界
网络是把双刃剑。网络为人们的生活和学习带来了极大的方便。有了网络,人们可以随时随地地学习、查阅资料、与朋友联系、购物、游戏等等;有了网络,世界变得越来越小。但是,虚拟的网络世界也有很多不适合中小学生的信息,网络游戏也使很多学生沉迷,甚至影响学业;同时,网络中还存在各种骗术,容易使人上当受骗。
健康文明用网络。1.合理控制上网时间,每天上网时间不要超过1小时,且应有家长陪同。2.做一个文明的小网民,不在网络中说脏话或辱骂他人。3.向家长或老师了解常用的网址,不随便点击陌生网址。
消防安全教育
班会中提出了以下几点要求:加强学生的安全教育管理工作,提高消防安全意识。增强自防自救能力, 维护校园消防安全,确保学校安全稳定。了解消防安全知识和技能。
常见消防隐患:1、使用劣质电器,手机充电器放在床上充电。2、违章使用大功率用电设备,使线路超负荷。3、私接乱拉电线。4、卧床吸烟、焚烧杂物。5、在蚊帐内点蜡烛看书,台灯靠近枕头、被褥6、擅自使用酒精炉等可能引起火灾的器具。
直面挫折,笑对人生
班会课上,首先带领同学们一起观看我校陈丹老师自制的微课《小狐狸抗挫记》,边看边鼓励学生思考应该如何面对生活中的挫折?同学们在观看视频后畅所欲言,把自己的思考通过绘画、文字等形式表达出来,班主任老师也及时给予每个发言的同学以积极的评价,或中肯、或鼓励,总而言之就是让同学们明白:用积极的心态面对生活中的风雨。
挫折教育是学生心理健康教育的重要一环,此次主题班会的开展,不仅给平小的学子们带来了一堂意义非凡的空中课堂,也让学生更加懂得如何面对挫折,愿平小学子在今后的人生道路上都能直面挫折,笑对人生。
交通安全
班会过程:
(一)列举交通安全事故交通安全 :
(二)学习交通法规。
(三)列举不良交通行为(小组讨论,全班交流)
(四)主要交通安全常识 :
交通安全五不坐:1、不坐超载的机动车。2、不坐无牌无证、报废的机动车。3、不坐非法营运机动车。4、不坐未经检验合格的机动车。5、不坐货运车辆、农用车辆、拖拉机。
交通安全五不准:1、不准无证驾驶机动车。2、不准闯红灯。3、不准在公路上扶身并行,相互追逐、曲折竞驶或突然猛拐。4、不准翻越护栏。5、不准在公路上玩耍。
珍惜时间
一、情境引入课题。利用猜谜语的形式引出本堂班会课的主题——时间。
二、实践一分钟。教师设置时间一分钟,学生亲自操作体会。
三、自我诊断。自己或身边的同学在学习时有哪些浪费时间的现象?
1、面对一大堆作业,不知从何处下手;2、做作业时刚写不了几个字,就跑到厨房里、厕所里转;3、听到周围有点动静,就研究上半天;4、做题时做着做着就跑神了;5、觉得自己反正是完不成学习任务了,于是干脆不学;
四、师作建议:
1、早上不赖床。2、应有效利用零星时间。3、根据自己的实际情况,为自己制定学习目标和学习计划。4、加强自律,全身投入,养成习惯。5、课堂上要集中注意力,提高听课效率。6、同样科目不要安排太长时间,不同学科交替做。7、注意合理休息:每过一个小时休息10分钟8、注意适当的体育锻炼
地震的预测与防范
地震的震级:震级是指地震的大小,一般来说震级越高,地震的破坏力就越大。地震分为九个震级,一般小于2.5级的地震人是感觉不到的;2.5级以上人才能够感觉得到;5级以上的地震会造成破坏。
地震前有哪些异常征兆。1.地下水往往会发生突然升、降,井水发生打旋、冒泡、变色、变味等现象。2.动物表现异常,如鸡不进窝、狗狂吠、老鼠出洞乱窜、冬天蛇出洞等。3.震前出现暴雨、大旱、大涝、大雪或骤然酷热等反常极端天气现象。4.震中区域附近常常会出现形态各异的光带、光柱、火球、光团等。5.会出现地光,颜色常见的有蓝、白、红、黄等,之后会发生地声,其声音像打雷、狂风、狮吼、放炮等。井水、动物等异常可能是地震前兆,也可能是其他原因,因此发现异常后不要惊慌,应及时向地震部门反映。
洪水来临的避险
被洪水围困自救:如果洪水来得太快,来不及转移时,要迅速爬上屋顶、墙头或就近的大树上,暂时避难,等待救护人员。当水位看起来持续上升时,应尽量收集如门板、木床、大木盆等漂浮物,做好水上转移准备。但是,除非大水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶迫使你撤离,否则最好待在屋内别动。
洪水过后防疾病。洪水过后,由于腐烂物和水污染很容易暴发疾病,因此要格外注意卫生。◎所有的水饮用前要彻底煮沸; ◎绝对不能吃在洪水里浸泡过的食物;◎洪水退后,给房子和所有被浸泡过的物品进行彻底消毒。
雷电灾害
雷雨天,这些行为不宜做 ◎ 不要靠近电线、高塔、大树、水池、铁路; ◎ 不要接、打电话或手拿金属物品;◎ 尽量不骑自行车、摩托车等; ◎ 不使用太阳能热水器洗澡。
雷击伤害发生后:受到雷电冲击后,如果尚有意识,首先要保持镇定查看身体是否有伤。如果身上起火,应设法灭火。身上有伤情时,可向身边人求助,及时去医院治疗。被雷击中的人的体内是没有电的,不要因为怕触电,不敢去触摸他们而错过急救的黄金时间。
在灾难中学会坚
学会照顾好自己:在灾难中,我们一定要听从指挥和安排,照顾好自己,不到处乱跑和哭喊,不给救灾人员添麻烦,以便他们可以帮助更多有需要的人。
灾难秩序自觉守:混乱的秩序会让灾难雪上加霜。如引发恐慌、踩踏,会给逃生和救援带来很大困难,引发更多伤亡。因此在灾难中,我们一定要听从指示,有序、快速地行动,不拥挤、不喧哗,自觉遵守公共场所文明准则,做好榜样,勇敢面对。
关爱温暖你我他:在灾难中,我们首先要照顾好自己,然后力所能及地帮助有需要的人,如安抚年龄较小的同学,帮助老年人、残疾人等
你会正确乘车吗
安全文明乘车:外出时应时刻保持警惕,注意安全,文明乘车,避免交通事故:◎要乘坐有营运资格的公交车和出租车等,不乘坐“黑车”、摩的、超载车辆。◎乘坐公交车时,一定要在站台上候车。等车辆靠边停稳后,排队上车,不要拥挤和追逐。◎不能将头、手伸出窗外,避免被其他车辆、路边的树枝等刮伤。◎在车上要坐稳或扶好扶手,不要和同学玩闹、吃零食、乱扔垃圾。◎上下车时,要先下后上;车辆停稳后,确认后面没有车辆驶来,才可以下车。
突遇火灾怎么办
听从指挥,迅速撤离:逃生是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或发现烟火时,要听从大人指挥,快速有序地逃离火场。火灾初期烟少火小,只要迅速撤离,一般是能够安全逃生的。逃生时,走安全通道,不能乘坐电梯。
减小烟雾的伤害:火灾逃生时,不管附近有无烟雾,都应用湿毛巾捂住口鼻,做好防烟措施。无水时,直接用干毛巾也可以;无毛巾时,也可以用餐巾布、口罩、衣服等代替。情况紧急应就地取材,不要为了找湿毛巾而耽误时间。必须穿过烟雾时,要采取低姿前进,同时扶着墙壁或栏杆等,以防迷路。
学会打逃生绳结
固定绳结—丁香结。作用:能够将绳子的一端固定在牢固地方。
步骤:1.将绳索活端绕过木棒。 2.将活端压在绳索上,再环绕木棒一周。3.将活端向上从绳下穿过,活端方向与绳索固定部分方向相反。 4.将两环靠近再拉紧。固定绳结还有很多种系法,你可以回家请教父母或爷爷奶奶,多探讨几种实用的系绳法。
接绳绳结—渔人结。作用:把几条较短的绳子接在一起变成长绳子,是一种越扯越紧的结。
步骤:1.将两条绳子的前端交互并列,其中一条绳子像卷住另一条绳子般打一个单结;2.另一边也同样打上一个结;3.将两条绳端用力向两边拉紧。如果只是一根绳子垂直到地面,下坠时很容易因为手滑发生坠楼意外。这种情况下,我们可以在救生绳上每隔几十厘米打一个单结,以便攀爬
预防家庭中的意外伤
预防跌伤、坠落:不在没有护栏的高处逗留、玩耍;不攀爬窗户、阳台,不将身体探出窗户或阳台的栏杆;在室内尤其是卫生间内活动时,应注意防滑;需要登高打扫卫生或取放物品时,要请他人加以保护,防止跌落摔伤。
防烫伤注意事项:热水、热汤应放置在安全的地方,远离桌子边缘。不直接用手触碰发烫的锅具。移动水壶、热锅时,要用布衬垫。电熨斗、电暖器等电器工作时,不要用手去触摸发热部位。若锅中起火,马上盖锅盖,不能用水浇。
轻度烫伤的急救方法: 步骤1 迅速用流动的凉水冲洗烫伤部位10-15分钟。步骤2 将伤口附近的衣服脱掉或剪开。步骤3 将烫伤部位浸泡在凉水中,持续降温。烫伤情况较轻时,在充分降温后,可以在烫伤部位涂抹烫伤膏。
若不慎被宠物抓伤或咬伤,我们要第一时间采取处理措施:步骤1 用肥皂、洗涤剂和有一定压力的流动清水彻底清洗伤口。步骤2 自行清洗后,立即到医院进行伤口消毒与处理。 步骤3 尽快到当地疾控中心门诊或指定医院注射人用狂犬病疫苗