拒绝野外游泳

夏天是溺水事故的多发季节，每年都有许多学生溺水身亡。特别是在暑假、周末和放学后，很多同学喜欢结伴到水边玩耍、游泳，稍不注意就会发生溺水悲剧。

野外游泳有哪些隐患吗？

1.野外河道没有消毒措施，各种生物、细菌共存，很容易带来疾病；2.河道地势复杂，即使游泳技巧很好的人也可能溺亡；3.河边没有救生员，万一出事很难获救。

在野外，为什么会游泳也会被淹死？

一是这些地方水况复杂，可能有暗坑、漩涡、水草等，容易发生意外；

二是这些水域水温不定，如突遭“冰水”刺激，容易抽筋而发生溺水。

三是大部分人对危险处理毫无经验，一旦遇险手忙脚乱，无法自救。

护肠胃 保健康

乱吃东西，可能引发肠道疾病或食物中毒。如生水、未洗净的瓜果、馊饭菜、生豆浆、发芽的土豆、未煮熟的四季豆、过期食品、霉变食品、未知的野果和野菜等，我们都不能食用。

吃饭也有大学问：

不要吃太多：吃得太多会导致肠胃消化液分泌增加，造成消化功能负担。

不要吃太晚：晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，长期如此会使消化功能出现异常。

饭后不宜马上坐：刚吃完饭不适合马上坐下，这样会影响肠胃的消化功能。

生冷食物要少吃：生冷食物吃得太多会刺激肠胃，出现胃痛、腹部不适的情况。

用药安全

药品是与人的生命和健康息息相关的特殊商品。它是一把双刃剑，既可治病，也可致病；既可救命，也可害命。在我国每年新增的聋儿中，约80%为药物中毒性耳聋；世界卫生组织调查指出，全球的患者有1/3死于不合理用药。

用药安全要牢记：遵医嘱或按药品说明书使用；二、对症用药，合理选择药物剂型；三、不服用成人的药物；四、不同时服用多种药物；五、不服用变质或过保质期的药品。

阻止学生欺凌

很多学校都有“小霸王”欺凌弱小的现象。他们凭借身体或人数众多的优势殴打、辱骂、戏弄、讽刺、孤立同学，甚至敲诈勒索、抢夺同学物品等，给身边人带来极大的身心伤害。

对欺凌说“不”。当受到欺凌时，最好不要表现出害怕或哭泣，这会让欺负你的人觉得你很好欺负而继续欺负你。你要勇敢、坚定而且明确地告诉欺凌者停止他们的行为，然后走开。为了避开欺凌者，平时最好和他人一起行动；受到欺负，及时向老师、家长及警察求助。当看见别的同学被欺负时，也要向老师报告，不要视而不见，成为冷漠的旁观者。

处理同学小纠纷

容易产生纠纷的行为。同学们之间的纠纷常常是一些自认为很小的事情所引起的。不拘小节、开玩笑过分、取绰号、恶言中伤、自大没礼貌等，这些都可能给你和同学之间带来矛盾。

不用武力解决纠纷。 在与他人产生纠纷时，千万不要对他人破口大骂，甚至大打出手。这样不仅解决不了问题，反而让原本微不足道的小事变成大矛盾，造成严重的后果。与他人有纠纷时，首先进行自我反思，站在对方的角度思考问题，思量自己是否有错。如果错在自己，要真诚地向对方道歉，并完善自己，改正自己的不良性格和习惯；如果错在对方，我们可以向对方表达自己的感受（如委屈、难过、震惊等）和对对方行为的期待（如希望被尊重、希望对方真诚道歉等），避免矛盾激化。

集体活动安全

运动安全。1.做好准备：换上适合运动的着装，并做跑步、压腿、原地跳等热身准备。 2.服从指挥：在老师指导下使用各项运动器具、正确活动。3.严肃对待：运动时不能嘻嘻哈哈，以免扭伤。4.受伤处理：一旦受伤，要立即报告老师。在进行短跑时，要跑在规定的跑道内，不能跑到别人的跑道里，以免相互绊倒，导致受伤。

体育课的着装安全。1.衣服要宽松得体，最好穿防滑胶底帆布鞋或运动鞋；2.口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利的物品，头发上不要戴各种发卡；3.患有近视眼的同学，如果可以不戴眼镜上体育课，就尽量不要戴眼镜。

日常伤害处理

鱼刺卡喉。1.找个光亮充足的地方，让光线直射到口咽；没有光线时，也可用手电筒；2.张大嘴巴，舌后缩，然后发出“啊”音，这样可以让帮助你的人看到鱼刺的位置；3．如一次未发现鱼刺位置，可反复多试几次，直到看清楚后，再用镊子迅速拔出。如果多次仔细查看后都未发现鱼刺，则可能卡在咽喉部位，需去正规医院处理。

异物入眼。1.首先用手轻轻把眼睑提起，等分泌出大量泪水，自动把异物“冲洗”出来，同时可咳嗽几声，以便把异物“挤”出来。 2.如果泪水不能将异物冲出，可取一盆清水，在水中眨眼将异物冲出。也可请人撑开患眼，然后对着轻轻吹气，将异物吹至眼角处用消毒棉签轻轻取出。3.异物取出后要滴抗菌眼药水，防止感染。 如果上面的措施无效或者眼部情况愈加严重时，应马上去医院。

走进网络世界

网络是把双刃剑。网络为人们的生活和学习带来了极大的方便。有了网络，人们可以随时随地地学习、查阅资料、与朋友联系、购物、游戏等等；有了网络，世界变得越来越小。但是，虚拟的网络世界也有很多不适合中小学生的信息，网络游戏也使很多学生沉迷，甚至影响学业；同时，网络中还存在各种骗术，容易使人上当受骗。

健康文明用网络。1.合理控制上网时间，每天上网时间不要超过1小时，且应有家长陪同。2.做一个文明的小网民，不在网络中说脏话或辱骂他人。3.向家长或老师了解常用的网址，不随便点击陌生网址。

消防安全教育

班会中提出了以下几点要求：加强学生的安全教育管理工作，提高消防安全意识。增强自防自救能力, 维护校园消防安全，确保学校安全稳定。了解消防安全知识和技能。

常见消防隐患：1、使用劣质电器，手机充电器放在床上充电。2、违章使用大功率用电设备，使线路超负荷。3、私接乱拉电线。4、卧床吸烟、焚烧杂物。5、在蚊帐内点蜡烛看书，台灯靠近枕头、被褥6、擅自使用酒精炉等可能引起火灾的器具。

直面挫折，笑对人生

班会课上，首先带领同学们一起观看我校陈丹老师自制的微课《小狐狸抗挫记》，边看边鼓励学生思考应该如何面对生活中的挫折？同学们在观看视频后畅所欲言，把自己的思考通过绘画、文字等形式表达出来，班主任老师也及时给予每个发言的同学以积极的评价，或中肯、或鼓励，总而言之就是让同学们明白：用积极的心态面对生活中的风雨。

挫折教育是学生心理健康教育的重要一环，此次主题班会的开展，不仅给平小的学子们带来了一堂意义非凡的空中课堂，也让学生更加懂得如何面对挫折，愿平小学子在今后的人生道路上都能直面挫折，笑对人生。

交通安全

班会过程：

（一）列举交通安全事故交通安全 ：

（二）学习交通法规。

（三）列举不良交通行为（小组讨论，全班交流）

（四）主要交通安全常识 ：

交通安全五不坐：1、不坐超载的机动车。2、不坐无牌无证、报废的机动车。3、不坐非法营运机动车。4、不坐未经检验合格的机动车。5、不坐货运车辆、农用车辆、拖拉机。

交通安全五不准：1、不准无证驾驶机动车。2、不准闯红灯。3、不准在公路上扶身并行，相互追逐、曲折竞驶或突然猛拐。4、不准翻越护栏。5、不准在公路上玩耍。

珍惜时间

一、情境引入课题。利用猜谜语的形式引出本堂班会课的主题——时间。

二、实践一分钟。教师设置时间一分钟，学生亲自操作体会。

三、自我诊断。自己或身边的同学在学习时有哪些浪费时间的现象？

1、面对一大堆作业，不知从何处下手；2、做作业时刚写不了几个字，就跑到厨房里、厕所里转；3、听到周围有点动静，就研究上半天；4、做题时做着做着就跑神了；5、觉得自己反正是完不成学习任务了，于是干脆不学；

四、师作建议：

1、早上不赖床。2、应有效利用零星时间。3、根据自己的实际情况，为自己制定学习目标和学习计划。4、加强自律，全身投入，养成习惯。5、课堂上要集中注意力，提高听课效率。6、同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。7、注意合理休息：每过一个小时休息10分钟8、注意适当的体育锻炼

地震的预测与防范

地震的震级：震级是指地震的大小，一般来说震级越高，地震的破坏力就越大。地震分为九个震级，一般小于2.5级的地震人是感觉不到的；2.5级以上人才能够感觉得到；5级以上的地震会造成破坏。

地震前有哪些异常征兆。1.地下水往往会发生突然升、降，井水发生打旋、冒泡、变色、变味等现象。2.动物表现异常，如鸡不进窝、狗狂吠、老鼠出洞乱窜、冬天蛇出洞等。3.震前出现暴雨、大旱、大涝、大雪或骤然酷热等反常极端天气现象。4.震中区域附近常常会出现形态各异的光带、光柱、火球、光团等。5.会出现地光，颜色常见的有蓝、白、红、黄等，之后会发生地声，其声音像打雷、狂风、狮吼、放炮等。井水、动物等异常可能是地震前兆，也可能是其他原因，因此发现异常后不要惊慌，应及时向地震部门反映。

洪水来临的避险

被洪水围困自救：如果洪水来得太快，来不及转移时，要迅速爬上屋顶、墙头或就近的大树上，暂时避难，等待救护人员。当水位看起来持续上升时，应尽量收集如门板、木床、大木盆等漂浮物，做好水上转移准备。但是，除非大水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶迫使你撤离，否则最好待在屋内别动。

洪水过后防疾病。洪水过后，由于腐烂物和水污染很容易暴发疾病，因此要格外注意卫生。◎所有的水饮用前要彻底煮沸； ◎绝对不能吃在洪水里浸泡过的食物；◎洪水退后，给房子和所有被浸泡过的物品进行彻底消毒。

雷电灾害

雷雨天，这些行为不宜做 ◎ 不要靠近电线、高塔、大树、水池、铁路； ◎ 不要接、打电话或手拿金属物品；◎ 尽量不骑自行车、摩托车等； ◎ 不使用太阳能热水器洗澡。

雷击伤害发生后：受到雷电冲击后，如果尚有意识，首先要保持镇定查看身体是否有伤。如果身上起火，应设法灭火。身上有伤情时，可向身边人求助，及时去医院治疗。被雷击中的人的体内是没有电的，不要因为怕触电，不敢去触摸他们而错过急救的黄金时间。

在灾难中学会坚

学会照顾好自己：在灾难中，我们一定要听从指挥和安排，照顾好自己，不到处乱跑和哭喊，不给救灾人员添麻烦，以便他们可以帮助更多有需要的人。

灾难秩序自觉守：混乱的秩序会让灾难雪上加霜。如引发恐慌、踩踏，会给逃生和救援带来很大困难，引发更多伤亡。因此在灾难中，我们一定要听从指示，有序、快速地行动，不拥挤、不喧哗，自觉遵守公共场所文明准则，做好榜样，勇敢面对。

关爱温暖你我他：在灾难中，我们首先要照顾好自己，然后力所能及地帮助有需要的人，如安抚年龄较小的同学，帮助老年人、残疾人等

你会正确乘车吗

安全文明乘车：外出时应时刻保持警惕，注意安全，文明乘车，避免交通事故：◎要乘坐有营运资格的公交车和出租车等，不乘坐“黑车”、摩的、超载车辆。◎乘坐公交车时，一定要在站台上候车。等车辆靠边停稳后，排队上车，不要拥挤和追逐。◎不能将头、手伸出窗外，避免被其他车辆、路边的树枝等刮伤。◎在车上要坐稳或扶好扶手，不要和同学玩闹、吃零食、乱扔垃圾。◎上下车时，要先下后上；车辆停稳后，确认后面没有车辆驶来，才可以下车。

突遇火灾怎么办

听从指挥，迅速撤离：逃生是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或发现烟火时，要听从大人指挥，快速有序地逃离火场。火灾初期烟少火小，只要迅速撤离，一般是能够安全逃生的。逃生时，走安全通道，不能乘坐电梯。

减小烟雾的伤害：火灾逃生时，不管附近有无烟雾，都应用湿毛巾捂住口鼻，做好防烟措施。无水时，直接用干毛巾也可以；无毛巾时，也可以用餐巾布、口罩、衣服等代替。情况紧急应就地取材，不要为了找湿毛巾而耽误时间。必须穿过烟雾时，要采取低姿前进，同时扶着墙壁或栏杆等，以防迷路。

学会打逃生绳结

固定绳结—丁香结。作用：能够将绳子的一端固定在牢固地方。

步骤：1.将绳索活端绕过木棒。 2.将活端压在绳索上，再环绕木棒一周。3.将活端向上从绳下穿过，活端方向与绳索固定部分方向相反。 4.将两环靠近再拉紧。固定绳结还有很多种系法，你可以回家请教父母或爷爷奶奶，多探讨几种实用的系绳法。

接绳绳结—渔人结。作用：把几条较短的绳子接在一起变成长绳子，是一种越扯越紧的结。

步骤：1.将两条绳子的前端交互并列，其中一条绳子像卷住另一条绳子般打一个单结；2.另一边也同样打上一个结；3.将两条绳端用力向两边拉紧。如果只是一根绳子垂直到地面，下坠时很容易因为手滑发生坠楼意外。这种情况下，我们可以在救生绳上每隔几十厘米打一个单结，以便攀爬

预防家庭中的意外伤

预防跌伤、坠落：不在没有护栏的高处逗留、玩耍；不攀爬窗户、阳台，不将身体探出窗户或阳台的栏杆；在室内尤其是卫生间内活动时，应注意防滑；需要登高打扫卫生或取放物品时，要请他人加以保护，防止跌落摔伤。

防烫伤注意事项：热水、热汤应放置在安全的地方，远离桌子边缘。不直接用手触碰发烫的锅具。移动水壶、热锅时，要用布衬垫。电熨斗、电暖器等电器工作时，不要用手去触摸发热部位。若锅中起火，马上盖锅盖，不能用水浇。

轻度烫伤的急救方法： 步骤1  迅速用流动的凉水冲洗烫伤部位10-15分钟。步骤2  将伤口附近的衣服脱掉或剪开。步骤3  将烫伤部位浸泡在凉水中，持续降温。烫伤情况较轻时，在充分降温后，可以在烫伤部位涂抹烫伤膏。

若不慎被宠物抓伤或咬伤，我们要第一时间采取处理措施：步骤1  用肥皂、洗涤剂和有一定压力的流动清水彻底清洗伤口。步骤2  自行清洗后，立即到医院进行伤口消毒与处理。 步骤3  尽快到当地疾控中心门诊或指定医院注射人用狂犬病疫苗