一、课前交流
1.猜称呼
师：老师们，小朋友们好。知道我是冯老师了，是不是？那我让你们猜猜，我们班的小朋友会叫我什么呢？我告诉你哦，不是冯老师。谁愿意猜一下？啊！这是一个很难的问题，不一定要猜准，我也很想让你们听听看，你们的心里想叫老师什么呢？你大胆的猜一猜，好不好？
生：冯老师。
师：可不是冯老师哦，他还是说冯老师，不对。听听看他会猜什么。
生：嗯，冯阿姨。
师：我们班的小朋友都叫我阿姨，啊，还是很开心、很亲切。不过也不对，谁再猜猜？
生：只叫栎钧。
师：栎钧啊！好亲切耶！突然有点脸红了，也不对，谁再猜，最后一个机会。好难猜是不是？请你说。
生：冯梦龙。
师：搞半天我一下子就变成作家了。哎哟！跟小朋友一块儿真愉快耶。阿姨，栎钧、冯梦龙这个角色的转换实在是太多了，想不想知道？
生（齐）：想。
师：他们叫我……大声说。
生（齐）：冯兔子。
师：诶！真好听，你叫叫。
生：冯兔子。
师：哦！好听，你用上海话叫叫。
生：我不会。
师：我不会！你们会吗？都不会啊？（生纷纷摇头表示不会）那可不好，我们的方言还是得好好学一学是不是？那可藏着我们上海的味道呢？你想哈？嗯？好吧，那你们一起叫叫。
生（齐）：冯兔子。
师：哦，原来是这个样子的。好好玩哎。想不想了解冯兔子？（生纷纷点头）想了解冯兔子，得看看冯兔子都经历过哪些事儿。你想听哪件？请你说。
生：我成冠军了。
生：一个人在家。
师：想知道我怎么害怕的。
生：迷路了。
师：哦，你也是。你呢。
生：在被窝里偷看书。
师：哦，我知道了，你一定是个小书迷，对不对？
师：你想听哪件？
生：坐过山车。
2.讲“坐过山车”故事
师：坐过山车，看来小朋友们都很想了解我是吗？那我就给大家讲一讲我坐过山车的事儿，好不好？有一次我和我的朋友一块儿到游乐园去玩儿，他们都想去坐过山车，可是我的心里有点害怕。朋友说：“你不会是个胆小鬼吧？”我当然不愿意承认了。我就说：“我要去。”可是我的脚都在瑟瑟发抖呢。等我坐上过山车，我发现我的背一直冒冷汗，过山车越升越高，越来越快，都要到达顶点了，你能想到我当时的心情吗？说说看。
生：有点崩溃，有点后悔。
师：真的耶，您是我的知音，你呢？
生：非常紧张。
生：可能有点惊慌失措。
师：啊，我当时就是这样的，害怕极了。那你们知不知道我的身体有什么反应呢？
生：你的脚瑟瑟发抖，你的身上直冒冷汗。
生：呃，有点想缩在一起。
师：想缩到地下去是不是？哎呀，可是没有办法达到哎。跟小朋友们说的一样，我在那个过山车上往下一看，天呐，地上的人像小蚂蚁一样，风在我的耳边呼呼的吹，我把手死死的握成拳头，闭上眼睛大叫一声。
生（齐）：啊——
师：我当时叫的可比你们大声多了，等我从过山车上下来的时候，我的脚都快走不动路了。现在你们有点儿了解冯兔子了吧？嗯，那我问问看，你们有没有像这样的时候，特别紧张、害怕的时候？
3.学生讲个人经历
生：有，第一次我们合唱表演的时候，感觉很多人在下面很紧张。
师：就像现在一样是不是？怪不得刚才都不想回答问题了，但是现在你战胜了自己的紧张，好棒啊！
师：你有吗？特别紧张，害怕的时候。
生：我第一次表演电爵士鼓的时候就是比较害怕。
师：哦，原来是一个爵士鼓小王子呢。
师：你呢？
生：第一次去弹琴的时候，生怕弹错音，有点害怕紧张。
师：真的耶，第一次对于我们每个人来说都很重要，有点害怕很正常。
生：我第一次看恐怖片的时候，特别害怕里面恐怖的东西冒出来。
师：哦，旁边的小朋友都脸上替你担心的。那我问问看，你们有没有特别开心和快乐的事儿，也想跟我分享呢？
生：在奥数考一百分的时候。
师：奥数都可以考一百分，那真的是太高兴了。
生：当考试考得非常好的时候。
师：两个小朋友都是考试，除了考试有没有别的开心的事儿？
生：爸爸妈妈告诉我要带我去游乐园玩儿。
师：哦，放松放松。
生：我第一次和同学表演的时候得到了小银星的最佳奖。
师：第一次的表演的时候可能会紧张，但是得到表扬的时候就会很开心。好棒诶，那你们有没有特别骄傲和自豪的事儿也想跟我分享的？想一想。
生：当钢琴考试第一次通过的时候。
师：哦，我看一下，好像这个班上的小朋友都很有特长诶，你们每个人都有一项特长吗？
生（齐）：有。
4.认识“情绪小伙伴”
师：好骄傲的回答，这个就是自信的表现，太棒了。那小朋友们知不知道为什么我们的心里会藏着这么多的喜怒哀乐呢？那是因为我们的心里藏着秘密哦。你看。（播放短片）
师：我看小朋友们的表情都好生动啊。原来我们的心里住着很多的情绪小伙伴，它们会把我们的喜、怒、哀、乐记录下来，变成永远的回忆。你看，冯老师给每个小朋友都送了一张心情卡，你刚才有没有认真的看一看？好，我们再看看。等一会儿上课的时候我们就会用到它。可以翻过来翻过去的看一看。好了吗？上课。
（生齐站立）
二、教学过程
1.内容选择
师：小朋友们好。
生（齐）：老师好。
师：请坐。在课前简简单单的交流，我就认识了好多的小朋友。你看，会弹钢琴的、会打鼓的，还有那里有一个奥数都可以考一百分的小家伙，你们好棒诶。我们的生活当中总是有很多让我们心儿怦怦跳的事儿，是不是？一起读。
生：（齐读）我的心儿怦怦跳。
师：如果我们把这些让我们心儿怦怦跳的事儿记录下来，你就会发现自己在一点一点地成长，别的人还会从你经历的事情中得到一些启发呢。也许还有更多的人，比如说第一次见面的冯兔子，在场的这么多的老师们可能都会因此认识你、了解你哦。不过那么多让我们心儿怦怦跳的事儿，我们要分享哪件呢？不要着急，闭上眼睛。想一想。每个人的表情都不一样诶。好，睁开眼睛。请把你想分享的事情的题目写在我想分享什么事儿这一栏，只写题目，开始吧。
（生开始写）
师：你想分享的是……
生：我在上海的唱歌比赛中拿到了三等奖，在江、浙、沪的唱歌比赛中是独唱，我自己拿到了二等奖。
师：只能选一件呢。
生：第一件，那我就选第一件吧。
生：我想分享我声乐考级通过了。
师：你呢？
生：我想分享我第一次参加全上海市朗诵比赛。
生：我想分享被老师叫去办公室。
师：被老师叫去办公室。
生：我们去学校表演合唱。
师：好，我知道了，表演合唱。
师：哇哦，果然是好多让我们心儿砰砰跳的事儿呢。那我想问问看，有没有哪位小朋友想把你经历的这件事情给全班的同学讲一讲？哦，马上就勇敢地举手了，我们先把掌声送给她。好，请到前面来。我先问问你，你想分享什么事儿？
生：我想分享我在三年级的时候参加朗诵比赛。
师：好，冯老师要给你提一个要求，你要一边讲清楚事情，还要讲出当时心里的感受，好不好？
生：好。
师：我来给她记笔记，小朋友们仔细听。她当时心里有什么感受，好吗？
生：先让我们抽牌，抽牌之后我发现我是第十七个讲的时候，我觉得我很庆幸，因为我看到台下有很多的老师，还有很多我不认识的同学。轮到我了，我走上讲台的时候，看着大家心里十分的紧张。因为那是我第一次面对着这么多人来朗诵，之前朗诵比赛都是面对几个老师的。我看着台下的老师们，我的目光一直看着一位我认识的老师，他就是我们以前的费老师。
那个时候我的心情没有那么紧张了。看完费老师之后，我又看向了我熟悉的同学们，他们给我的是肯定的眼光，这让我拥有了自信，把自己的演讲读完了。比赛结束之后，我得到了一张奖状，我是朗诵比赛的第二名。这来自于同学们给我的肯定和老师对我的支持，这时候我的心也很开心。老师讲完了。
（生齐鼓掌）
（师在板书）
师：好，乖乖，你过来看。她刚才讲了自己第一次参加朗诵比赛的事儿，是不是？这是我给你记的笔记。当你抽签的时候、上台的时候，上台的时候心情特别紧张。然后往台下看的时候，看了老师，还看了同学们，最后得到了奖项，是不是讲了这样的一件事情？我还听到了，当她站在台上的时候，她的心在砰砰直跳呢。小朋友们还听到了什么时候她的心也在砰砰直跳的，可不可以举手告诉她，后面那个男孩子，请你到前面来，赶快。你还听到她什么时候心也在砰砰直跳的？
生：我还听到她在得知自己得奖的时候，心也在砰砰直跳。
师：还有吗？
生：还有抽签的时候。
师：有没有补充？好，先把掌声送给他。听得很认真唉，那个小男孩，请你。
生：我听到她往台下看到那些不熟悉的老师和同学的时候。
师：掌声送给他。小朋友们，你们仔细看哦。（师板书）她很棒诶。一边讲清楚事情，就一边讲出了当时的感受，然后就有了一张属于自己的心跳图，把掌声送给她。
（生齐鼓掌）
师：谢谢你，我还没问你叫什么名字呢。
生：我叫邱小福。
2.做“心跳图”
师：邱小福小朋友好厉害。小朋友们想不想也拥有一张属于自己的心跳图？那怎么做呢？
你看，在你的心情卡上就有一张这样的图，你可以学着她的样子，用简单的词语写下事情的经过。在你心儿砰砰跳的时候画上一颗星，这样你就拥有了一张属于自己的心跳图。开始吧。
（生开始写，师巡视）
师：写完了的小朋友可以跟同桌交换看一看。好棒哦。来，让我们把心情卡举起来挥一挥。（生纷纷举起心情卡挥舞）那可是我们那一颗颗砰砰跳动的心呢。哎呦，真好。我现在要采访一下邱小福小朋友，我想问问，在你上台比赛的这个过程中，哪一刻你的心跳得最厉害？
3.分享“心跳”
生：当我往台下看时，我心跳得最厉害。
师：我听清楚了，邱小福小朋友在往台下看的时候心跳得最厉害，就好像冯兔子坐着过山车到达了顶点的时候一样。那小朋友们，你们有没有心跳的最厉害的那一刻？说来听听。
生：在合唱比赛表演的时候，生怕唱错一个音，然后给大家丢脸。
师：当我在表演的时候，是不是。
生：当朗诵比赛完以后，报到我的名次的时候。
师：哦，当知道排名的时候。
生：第一次毛笔考级要盖章，生怕盖错了以后就没有分数，不能通过的。
师：当盖章的时候。
生：当我声乐考级候场的时候。
4.写“心跳”
师：哎，你们发现了，同样是比赛。她是在候场的时候，他是在宣布成绩的时候，他是正在开始唱的时候，而那个小姑娘是当自己提起手来要盖下章的那一刻，我们每个人是不是都有心跳得最厉害的那一刻，就让我们停在这一刻来写一写，好不好？一起读。在心儿跳得最厉害的时候。停下来多写几句，写出当时的感受。就写在心情卡的背面好吗？开始吧。
（生开始写，师边巡视边纠正一些同学的坐姿）
师：好啦，我们先停笔。我刚刚边走边看，我的心也跟着你们一起怦怦跳呢？有没有小朋友愿意把你写的文章分享给全班的小朋友听听？哦，好几个勇敢的小家伙都举手了，那这么多的小朋友都愿意分享，我们要选谁来分享呢？
5.评“心跳”
师：冯老师这一次给大家提供一个新的评判方法，好不好？（指PPT）你看，这里有三部阶梯，一步比一步高。在第一步和第三步阶梯上各有一个片段，你对照着自己的文章读一读，你的文章是更接近这个片段呢还是更接近这个片段？如果接近它就能得到一颗心，接近它就能得到三颗星。如果你觉得比一星好，又达不到三星，就能得到两颗星。资料就在你们的抽屉里，拿出来看看吧。
（生看资料中）
6.反思“心跳”
师：嗯，我看差不多了，抬头看我。你会给自己几颗星呢？一颗、两颗、三颗，用手势告诉我。啊！绝大部分的小朋友都给了自己两颗心。你们很棒，说明你们能写出自己的感受。但是好像我们又觉得自己离三颗星的片段还差点儿什么，那我们可以向三颗星的片段学点儿什么呢？跟你的同桌商量商量。谁来说说看。我们可以向三颗星的片段学点儿什么呢？请你。
生：我们可以写清楚自己的心理活动和自己的外貌，然后再把自己的语言描写得具体一点。
师：一下子说了好多呢，我刚刚听到他说，我们可以写清楚心里的活动，你想说的是心里的想法是不是？嗯好，请坐。你呢？
生：我觉得可以多写一点神态描写。
师：比如说……
生：比如说我紧张地身体发抖。
师：你读读看，哪些句子。
生：我提心吊胆地走着，后背不禁冒出了冷汗，小心儿跳得像打鼓，就快蹦出嗓子眼儿了。
师：啊，这个可不是神态描写，这是我们紧张的时候身体的反应是不是？那我问问你，你紧张的时候身体会有什么反应？
生：会冒冷汗或者会身体发抖？
师：她会发抖。那小朋友们，你们紧张的时候身体会有什么不一样的反应？
生：我紧张的时候会不禁地笑起来。
师：好特别，你呢？
生：我紧张的时候会不由自主的拉裤子。
师：哦，下次可少紧张啊，你呢？
生：我不是拉裤子，我是拉衣服，并且我会咬嘴唇。
师：拉裤子、拉衣服、咬嘴唇、浑身发抖，他都忍不住想上厕所，哎哟，我的天呐，发现了没，小朋友们，我们每个人在心理有变化的时候，身体都会有不一样的反应，真好。除了身体发生了变化，还发现我们可以像这个三颗星的小朋友学点儿什么呢？我们来听听看。
生：可以经过一些自身不由自主地发出的一些动作描写，来把抽象的心情概括的把它写的具体。
师：用上准确的词语。好方法，你呢？
生：我觉得如果要写出一个好段落的话，也可以加上适当的古诗句或者名言，还有歇后语。
师：哎哟，这个是善于积累的孩子，好像他并没有用上这些方法，是不是？这是你自己独特的积累，很棒哦。可以从三颗星的片段当中学点什么呢？你说。
生：我觉得可以通过环境的描写衬托出自己的紧张。
师：哦，原来一看到那个环境也觉得自己害怕了。那刚才的这个片段当中，哪些句子给你留下了深刻的印象？
生：突然草丛里窜出一道黑影，那“嗖”的一声，吓得我魂飞魄散。
师：加上他刚才说的那个准确的词语，我现在明白了，小朋友们都能感受到，是不是。还有一个句子，我刚刚也看到，他说的那个心里的想法，这一次心里的想法有没有给你留下深刻的印象？这个小作者他的哪些心里的想法的句子也给你留下了深刻的印象。请你说。
生：妈妈呀妈妈，你明明知道我最胆小了，为什么偏偏要我自己回家？天那么黑，万一迷路了怎么办？万一遇到坏人我又该怎么办呢？
师：你们发现了吗？如果我们心情很紧张的时候，我们总是忍不住会前思后想、左思右想、胡思乱想，想法就多了，是不是？真好。
7.修改“心跳”
师：原来（师板书）小作者就是因为写清楚了心里的想法和他身体的变化，就把心里的感受写清楚了。那小朋友们愿不愿意学着他的方法也把自己的感受写清楚呢？怎么做呢？你看，我们先来学习一个微课。
（师生观看微课）
师：小朋友们，明白了吗？像刚才那个男孩子，他说还可以用上自己平时积累的古诗词来表达自己的心情，这都是很好的方法。你可以用上小作者这样的方法把心里的想法写清楚，把身体的变化写清楚，你也可以把你的那个片段写得更完整。我们来修改修改自己的习作，好吗？好，开始吧。
（生修改习作，师巡视并与学生交流）
8.再次评价
师：哇哦，刚才看到了小朋友们修改的内容，真的好棒诶。那现在你会给自己几颗心呢？我也来问问。一颗、两颗、三颗，请用手势告诉我。（生举手表示）哇哦，基本上所有的小朋友都给了自己三颗星，光是你一个人说了可不算呢，我们来进行同桌评价。你看，互评分享的要求。
一、读，和同桌交换读习作。二、勾，用红笔勾画出描写心里的想法或身体反应的语句，评，你会给你的同桌几颗心呢？小评委们，开始吧。交换习作。
（生交换习作并相互评分）
9.再次分享
师：有的小朋友动作很快哈，已经评好了。有更多的小朋友已经评好了。嗯，好，请把习作还给他本人。你的同桌，有进步的请把掌声送给他。（生互相鼓掌）现在愿意给全班同学分享你的习作的小朋友请举手。
（生举手）
师：哇哦，越来越多的小朋友愿意分享，但是我们的时间很有限呐，怎么办？我们抽三个好不好？最后那个女孩子。哎第一个，我们今天请上来的这位小朋友，再加上，你要吗？他写得到老师的那个办公室里，很害怕的。我们这样，有一个小女孩没有举手，但是她写的内容很有意思，她写她晚上偷偷玩手机，想不想听一下？好。最后那一排的两个小女孩，好，这个女孩子快掌声送给她们。快快快，上来吧。我们来听听看。
（三个女生上台）
生：当我往台下看时，看到许多不认识的老师和同学，这一刻我的心砰砰直跳，心里忐忑不安。
生怕自己讲错了，在陌生的老师和同学面前丢了脸面。因为这不是在班级里朗诵，而是在舞台上参加朗诵比赛，讲的时候怀里像踹了只兔子一样，心都提到了嗓子眼。
师：掌声送给他。我来问问看你现在还怕不怕朗诵比赛？
生：不怕，因为我已经参加过很多次了。
师：原来我们就是在一次又一次的挑战当中进步的，是不是？掌声送给他。非常棒哈。
生：晚上，夜已深了，我走到书桌前，用颤抖的手拿起手机，我的心此时像一头小鹿在乱撞，心都要跳出来了，万一被发现了怎么办？我又爬回床上，打开主屏幕愉快地玩起来，我的心已被那屏幕勾走了，想停也停不下来，此时我早已忘了妈妈的告诫。无意间看见了妈妈在微信上发给我的一段话：丫丫，你少玩手机，不要分心了，专心学习吧。是啊，在我们小学的生活中学习是第一位的，我定下心来，一定不会因手机误了学习，让妈妈失望了。我的心颤动了，后悔自己之前的举动。
师：掌声在哪里？（生鼓掌）我想绝对不是你一个小朋友受到手机的诱惑，其他的小朋友也受到手机诱惑的举手看一下。不要说你们了，我们大人都很容易受到手机的诱惑是不是？但是她的文章有没有帮助到你？你说说看她帮助你什么？
生：让我们好好学习，长大以后不要让父母操心。
师：不光是你们要明确自己的责任，每一个人都是这个样子的，手机它会用各种方式来引导我们去看这个世界很新奇的东西，但是我们也要明白自己的责任是什么，把那个放在第一位，她给我们的这个启示应不应该得到掌声。（生鼓掌）好棒哦，谢谢你。
生：当我开始画时，我看到画的是一辆高级自行车时，我一下子慌了。甚至有点后悔我为什么要报考级了。于是我心里焦急地想了起来，怎么办呀？这个老师并没有教过我呀，一边想着我的背上直冒冷汗。就在这时，我回忆起了我敬爱的老师对我说的：每一次的考级都不一定是你学过的画，所以你一定要有充足的勇气去面对它和战胜它。我想到这儿又重新鼓足勇气画了起来。
师：掌声。
（生鼓掌）
师：重新鼓足勇气对于她，对于我们每个人都非常的重要。我今天其实看到很多小朋友们，你们心里紧张害怕的事儿都是比赛、考试或者说遇到了一点点的小挫折。对于我们，这么大的年纪而言，这些事情都是天大的事儿，但是越长越大你会发现它们都不过是我们人生当中的一小颗珍珠而已。挑战也好，害怕也好，战胜自己也好，就是在这样的过程当中，我们就会变得越来越勇敢、越来越坚强。谢谢刚才三位同学的分享，也把掌声最后送给我们的这位同学。小朋友们看，我们今天学习了写《我的心儿怦怦跳》的一件事儿。我们一边回忆了整件事，在心跳得最厉害的那一刻停下来，用想得多了和身体变了的方法把当时的感受写清楚了。在一件事情当中，心儿怦怦跳的时候可不止一处，我们也可以运用这样的方法把其他时候的心情写清楚，把整件事情写完整，你们愿意吗？
生（齐）：愿意。
师：和小朋友们一块儿学习真的很愉快。希望我们把这个事情写出来了之后呢，能跟爸爸妈妈一起分享分享，让我们聆听彼此心跳，分享彼此成长，好不好？和小朋友们一块学习很愉快，下课。（生起立）小朋友们再见。
生：老师再见。
教学设计
一、课前交流，创设氛围
1.引出冯兔子，拉进和学生的距离。
2.教师分享自己“坐过山车”的经历。
3.播放视频，让学生了解“喜怒哀乐”情绪小伙伴。
二、绘制心情曲线图
1.想一想：最想分享哪一件事？把这件事的题目写在心情卡上。
2.交流分享，老师板书关键词：
当我看报纸时当我遇到失重时 当我问爸爸时 当我查资料时
3.教师结合关键词画出心跳图。
4.回忆整件事，在括号里简单地写下当时的经过，在你心儿怦怦跳的时候，画上一颗心，这样你就拥有属于自己的心跳图了。
三、对照例文，自我评价
1.在心跳的最厉害的地方多写一些，写下当时的感受。
2.学生分享文章。
3.拿出资料对比自己的文章读一读，看看自己能得几颗星？
4.同桌讨论：可以向三颗心的文章学什么呢？
四、学习方法，修改习作
1.看微课：如何把感受写得更清楚呢？
2.修改自己的文章。
3.指名读，互评。
读，和同桌交换读习作。
勾，用红笔勾画出描写心里的想法或身体反应的语句。
评，你会给同桌几颗星？