苦难给我们上的开学第一课
今生今世，请刻到骨头里
这个戴着口罩的春天，开学第一课，我们不读书不写字，请向苦难敬礼，它将给我们上开学第一课！
请保持眼睛雪亮内心澄明
孩子，每一次灾难奇袭之前，上天都曾悄悄暗示众生。哪些消息貌似谣言，其实是真相？哪些消息貌似真相，其实是谣言？为了判断祸福，辨别善恶，你必须眼睛雪亮内心澄明。国人须痛悟——不拥护善，也是一种恶。
凭良心，说真话，做实事
孩子，预防病毒、战胜灾难最好的方法是诚实！未来，不论你当官还是为民，不论你学医还是从文，请你凭良心，说真话，做实事。一个谎言，远不是一千个谎言可以掩盖的，也许会索取千万条性命。
身体是最重要的“城池”
孩子，疾病也吃软怕硬，它会饶过一些身体强壮的人。记得，身体就是你最重要的“城池”，若为健康故，闲事皆可抛！“城池”是否固若金汤是否易守难攻，非一日之功，除了坚持运动，还要学会健康的生活方式。梁启超说得好：少年强则国强！
你戴的不是口罩，是盾牌
孩子，中国有个成语叫做“病从口入”，大疫之后，口罩仍要常戴。你知道吗？你戴的不是口罩，而是抵御病毒入侵的盾牌。听说，日本每年消耗的口罩数量多达数十亿个，那就是他们从一百年前的致命流感中汲取的教训。
学会独处，少凑热闹
孩子，我们若不学会独处，大自然将赐我们以囚笼。生而为人，难免有欢聚时刻，但有些热闹不必凑，有些人堆不要扎。越热闹的地方隐患越大，谁也不知道与你比肩而坐的那个人，是不是行走的病毒。
重拾公筷文化，尔辈亦有责
孩子，用公筷和分餐制，自古就有！相传，昏君宋高宗用膳时，要把菜肴饭食分与宫人，所以准备了公筷。古人尚且懂，我们岂敢忘！大疫之后，国人应该重拾公筷文化，让围着火锅洗筷子的现象一去不返。这件事，我辈有责，尔辈亦有责！
有“口德”才能享“口福”
孩子，世界早已有了约定俗成的食物链，人类想吃肉，所以饲养家禽家畜。吃，也是一种口德，有“口德”才能享“口福”。吃野生动物吃出来的祸害，人类已领教过许多次：艾滋病、埃博拉、非典….蝙蝠记得人类折过它们的翼，果子狸记得人类剥过它们的皮，因果必有报。如何放生？一是国家立法，二是人人不吃！
保持敬畏，爱己及人
孩子，我希望你们始终保持一颗敬畏之心，敬畏规则，敬畏生命，敬畏良知。其实，病毒是相互传染的，爱心也是相互传递的。爱自己和爱别人是同一件事儿，这就是爱己及人。那么，好好照看自己的健康吧！你只需乖乖地宅着，静静地上课，默默地祈祷，无它。人人百毒不侵，这个世界就能安然无恙。
灾难是堂必修课，不学易丢命
孩子，生命中还有一堂必修课，就是在灾难中迅速学习和改变！比如新冠来了，你必须马上学会洗手、消毒、隔离、自救，当然，还有如何驰援他人。非常时期，你若还用平常思维来对待，丢的不是分，是命！
以上，就是苦难给我们上的开学第一课，今生今世，请刻到骨头里！